Πώς μπορείς να κάνεις την γυμναστική σου πιο αποδοτική και να «εθιστείς» σε αυτή: Οι 4 συμβουλές που θα σου αλλάξουν το μυαλό
Αυτός είναι ο τρόπος για να βελτιστοποιήσετε την προπόνησή σας ώστε να τονώσετε τη διάθεσή σας.
Η τεράστια αλλαγή στους άντρες τα τελευταία χρόνια – Πώς αντιμετωπίζουν σήμερα την εξωτερική τους εμφάνιση;
Οι εποχές ευτυχώς έχουν αλλάξει και ένας άντρας έχει το δικαίωμα, χωρίς να κρίνεται, να περιποιηθεί το δέρμα του και το πρόσωπό του.
Μία στάση στο σεξ απολαυστική σαν… ένα γευστικό σνακ – Όλοι θέλουν να τη δοκιμάσουν
Αυτή η στάση του σεξ είναι συνδυασμός δύο στάσεων και φαίνεται πως επεκτείνει το Κάμα Σούτρα.
Αν πεθαίνεις για σοκολάτα, αλλά σκέφτεται τις θερμίδες, τότε αυτή η ανακάλυψη θα σε κάνει να ενθουσιαστείς
Η σοκολάτα είναι εθιστική, αλλά ο τρόπος που παράγεται ανθυγιεινός και μη βιώσιμος. Όλα αυτά ίσως αλλάξουν στο μέλλον.
Θα βγουν μόνο 1.000 κομμάτια: Τα παπούτσια που επιστρέφουν από τα 80s, θα θες να τα πάρεις
Το κόστος βέβαια για αυτά τα παπούτσια είναι πάνω από ένα ενοίκιο, οπότε μόνο αν βγάζεις 4 χιλιάρικα το μήνα, μπορείς να τα πάρεις.
Ίσως η πιο υποτιμημένη άσκηση: Την επόμενη φορά που θα κάνεις γυμναστική, βάλε την στο πρόγραμμά σου
Αυτή είναι η άσκηση που θα σώσει την πλάτη σας και πρέπει να την εντάξετε στην ρουτίνα σας άμεσα.
Αυτός είναι ο λόγος που όταν πας ταξίδι, δεν λειτουργεί καλά το έντερό σου και κάνεις μέρες να ενεργηθείς
Αν είσαι στην κατηγορία των ανθρώπων που πάνε ταξίδι και παίζει να μην ενεργηθούν ούτε μία φορά, υπάρχει λόγος.
Θες να μην ξεκουτιάνεις; Αυτές τις τροφές πρέπει να τρως συχνά
Για να μη χάνεις την κοφτερότητα του μυαλού όσο μεγαλώνεις, αυτές οι τροφές δημιουργούν θωράκιση πριν αρχίσει η φθορά.
Μια νέα έρευνα αναδεικνύει την ανάγκη να μειώσεις τη σοκολάτα που καταναλώνεις – Ο κίνδυνος που εγκυμονεί
Αν έχεις τη σοκολάτα καθημερινά στη διατροφή σου, έστω και ένα μικρό κομμάτι, καλύτερα να το ξανασκεφτείς.
Τα 3 τρικ για να έχεις υγιεινή διατροφή ολόκληρη την εβδομάδα
Ξεκινάς την εβδομάδα με σκοπό να ακολουθήσεις υγιεινή διατροφή και στη 2η μέρα κιόλας το έχεις χαλάσει. Ποιο είναι το κόλπο;
Μπορεί να ομορφαίνει (τους) άλλους, αλλά σίγουρα δε θα σε παχαίνει (τόσο): Το κοκτέιλ με τις λιγότερες θερμίδες
Το καλοκαίρι έχει ακόμα δρόμο μπροστά του κι η εποχή των κοκτέιλ το ίδιο. Ποια να πιεις για να μην πάρεις πολλές θερμίδες;
Emily in Paris: 10+1 statement εμφανίσεις – Μπορείς να τις αντιγράψεις
Τίποτα δεν σε κάνει να νιώθεις πιο οικεία -ακόμα και σε μια άλλη ήπειρο- από το αληθινό προσωπικό στυλ.