Wellbeing & Fitness

Για τους παχύσαρκους, η ποιότητα ζωής είναι μειωμένη αλλά και συντομότερη, αφού εμφανίζουν συχνότερα σημαντικές επιπλοκές υγείας, συγκρινόμενοι με άτομα φυσιολογικού βάρους.

Την λένε Βλαντισλάβα Γκάλαγκαν και το όνομά της ταιριάζει στο παρουσιαστικό της, αφού έχει μπράτσα που σκοτώνουν.

Ασπίδα προστασίας από τις βρωμιές και τα βακτηρία, που αποτρέπει το 99% αυτών να εισέλθουν στην πληγή.

Κάποιοι άνθρωποι δεν θέλουν με τίποτα να κοιμηθούν γιατί κάτι τους φοβίζει βαθιά μέσα τους. Τι δείχνει αυτή η τάση;

Η «Ζώνη 2» είναι, σύμφωνα με το CNN, μια τάση στη γυμναστική, που επιτρέπει πρόοδο με χαμηλές εντάσεις.

Δες όλες τις ασκήσεις που πρέπει να κάνεις!

Μία νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nature Medicine, διαπίστωσε ότι η κατανάλωση αυτών των δύο οδηγεί με ακρίβεια σε διαβήτη.

Παρατηρήστε τα σημάδια που σας δείχνει το σώμα σας.

Η γιόγκα μπορεί να βελτιώσει έξι τομείς της σεξουαλικής δραστηριότητας.

Επιστήμονες ανακαλύπτουν ότι τα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση μπορεί να έχουν ενδιαφέροντα αποτελέσματα στο έντερό μας.

Τέσσερις ασκήσεις yoga για εντυπωσιακούς τρικέφαλους.

Η συνεχής αυτοκριτική και το αναμάσημα αρνητικών σκέψεων ονομάζεται ιδεομηρυκασμός - Γιατί το κάνουμε και πως μπορεί να σταματήσει.