Yoga: Τέσσερις στάσεις για καλογυμνασμένους τρικέφαλους
Τέσσερις ασκήσεις yoga για εντυπωσιακούς τρικέφαλους.
Ιδεομηρυκασμός: Ένας κύκλος αρνητικών σκέψεων – Πώς θα ξεφύγετε
Η συνεχής αυτοκριτική και το αναμάσημα αρνητικών σκέψεων ονομάζεται ιδεομηρυκασμός - Γιατί το κάνουμε και πως μπορεί να σταματήσει.
Αυτά είναι τα επαγγέλματα που μας κάνουν δυστυχισμένους
Μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ δείχνει πότε οι άνθρωποι είναι πιο δυσαρεστημένοι από την εργασία τους.
«Όχι δε χρειάζεται να πηγαίνεις κάθε μέρα τουαλέτα»: 5 μύθοι γύρω από τη διατροφή και το έντερο
Υπάρχουν κάποιες γνώσεις περί διατροφής που δεν είναι και τόσο απόλυτες, όπως για παράδειγμα η καθημερινή επίσκεψη στην τουαλέτα.
Γιόγκα: 5 στάσεις για κάθε εργαζόμενο σε γραφείο
Πέντε στάσεις που θα σας ανακουφίσουν μετά από ένα 8ωρο στο γραφείο.
Από το Tinder στο Bumble: Εκεί όπου η αναζήτηση συντρόφου είναι part time δουλειά
Δέκα χρόνια μετά την εμφάνιση του Tinder, οι εφαρμογές γνωριμιών, ων ουκ έστιν αριθμός, έχουν φέρει τους χρήστες σε ένα burnout.
Ντοπαμίνη, social media και… οι πρώην: Πώς συνδέονται όλα αυτά μεταξύ τους;
Γιατί είμαστε «εθισμένοι» στα social media - Ινσταγκραμικά κόλπα και άλλα για περισσότερο hit pleasure.
Δυσανία: Η «ασθένεια» που σχετίζεται με το πρωινό ξύπνημα
Η δυσανία σχετίζεται με τον ύπνο και τη δυσκολία κάποιου να σηκωθεί από το κρεβάτι, αλλά ίσως να υποδηλώνει και πιο σοβαρές παθήσεις.
5 στάσεις γιόγκα για καλύτερη πέψη
Αν έχετε ενοχλήσεις στο έντερο, αυτές οι ασκήσεις γιόγκα θα σας ανακουφίσουν άμεσα.
Καφές: Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να τον πιεις;
Το αγαπημένο ρόφημα δεν πρέπει να καταναλώνεται όποια ώρα να’ ναι.
Καμπανάκι από έρευνα: Πάνω από τους μισούς ανθρώπους του πλανήτη θα είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι έως το 2035
Έκθεση-σοκ προειδοποιεί ότι περίπου περίπου 2,6 δισεκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως θα είναι είτε υπέρβαροι είτε παχύσαρκοι έως το 2035.
Ύπνος: Πώς μπορείτε να ζήσετε σχεδόν 5 χρόνια περισσότερο
Βέβαια, ο ύπνος μπορεί να είναι δύσκολη υπόθεση για πολλούς ανθρώπους, μιας και ένας στους τρεις Αμερικανούς έχει έλλειψη, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC).