The Medical Beauty Center: Ο 3D προσομοιωτής που θα σου αποκαλύψει τη δική σου ομορφιά
Η φιλοσοφία του The Medical Beauty Center αφορά την απόλυτα εξατομικευμένη προσέγγιση.
6+1 ασκήσεις λειτουργικής προπόνησης για να μείνεις σε φόρμα χωρίς γυμναστήριο
Η λειτουργική προπόνηση, είναι το ιδανικό workout για το σπίτι, αφού απαιτεί ελάχιστο εξοπλισμό και αποτελείται από βατές ασκήσεις.
Τα 7 sex toys που θα κάνουν την σεξουαλική σας ζωή πιο kinky
Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε μόνοι σας ή μαζί με τον σύντροφο σας και να κάνετε την σεξουαλική ζωή πιο spicy.
Η μεσογειακή διατροφή «χαρίζει» μέχρι 13 επιπλέον χρόνια ζωής – Τι λένε οι έρευνες
Σύμφωνα με νέες έρευνες, αποδεικνύεται πως η Μεσογειακή διατροφή, περιλαμβάνει όλες εκείνες τις τροφές που προσφέρουν υγεία και μακροβιότητα.
All About Sex: 6 γυναίκες μοιράζονται τις αγαπημένες τους στάσεις στο κρεβάτι…και όχι μόνο
Είσαι πάνω από 40; Ένα δεκάλεπτο γυμναστική την ημέρα σώζει ζωές
Δε χρειάζεται να καταφύγεις σε ακρότητες, αν δεν είναι του στυλ σου. Αρκούν 10 λεπτά γυμναστική κάθε μέρα για να εξασφαλίσεις καλή υγεία.
Ο Chris Hemsworth σου δίνει το απόλυτο burner workout για να μην «καείς» από το πρωτοχρονιάτικο τραπέζι
Επειδή είναι γιορτές δε σημαίνει ότι θα πρέπει να σε βρουν ξανά με περιττά κιλά που δεν τα θες. Με το burner workout του Chris Hemsworth θα έχεις τον έλεγχο.
Dumbbells: Αυτή είναι η πιο value for money & space αγορά που πρέπει να κάνεις
Αν η περσινή καραντίνα σε έκανε να μη θες να γυρίσεις στα γυμναστήρια κι αν φοβάσαι με τη μετάλλαξη όμικρον, μπορείς να κάνεις πλήρη γυμναστική στο σπίτι μόνο με αυτά τα dumbbells
Οι γιατροί προειδοποιούν για την κατανάλωση των pre workout συμπληρωμάτων – Ποιο το νέο ανησυχητικό trend
Οι ερευνητές της μελέτης ανέλυσαν 100 βίντεο που δημοσιεύτηκαν στο TikTok, χρησιμοποιώντας το hashtag "pre workout" για την αναζήτησή τους.
7 Έλληνες youtubers του fitness: Ο Chris Kogias, ο Κωνσταντίνος Λοΐζου και οι άλλοι
Bicep curls: Οι 3 μικρές κινήσεις που μπορούν να αυξήσουν την αποτελεσματικότητα τους
Τα bicep curls θέλουν ποικιλία και μπορείς να μεγιστοποιήσεις την απόδοση τους με αυτές τις τρεις μικρές κινήσεις
HIIT Workout: Τα 4 δευτερόλεπτα που θα σου αυξήσουν τη μυική δύναμη
Μια νέα έρευνα που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Τέξας στο Όστιν, δείχνει ότι αρκούν 4 δευτερόλεπτα μέγιστης έντασης HIIT Workout για να προσφέρουν αύξηση δύναμης και μάζας στον οργανισμό