Μπορεί αυτό το viral «Mocktail» να σας… φέρει ύπνο;
Ένα mocktail έγινε viral στο TikTok και όσοι το φτιάχνουν, υπόσχονται πως ο ύπνος θα έρθει πιο εύκολα από κάθε άλλη φορά.
Blue Zones Diet: Η διατροφή που θα σε πάει πέρα από τα 100 χρόνια
Η διατροφή σε πέντε σημεία στον χάρτη, ένα από αυτά στην Ελλάδα, όπου η μακροζωία είναι κυρίαρχο στοιχείο της ταυτότητας των κατοίκων τους.
Dating apps: Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό σου όταν κάνεις swipe right και left
Αν μπορούσες να δεις πώς είναι το κεφάλι σου όταν χρησιμοποιείς dating apps θα καταλάβαινες πως έχεις εθιστεί.
Το μεγάλο λάθος που κάνεις με το κερί στ’ αυτιά σου: Γιατί δεν πρέπει να το αφαιρείς μανιωδώς με μπατονέτα
Αν παίρνεις μπατονέτα, τη χώνεις στα αυτιά και σκαλίζεις με μανία, προκαλείς ζημιά παρά καθαρίζεις.
Είναι η νηστεία το μυστικό για μακροζωία;
H μακροζωία μέσω της νηστείας δεν εξηγείται μόνο μεταφυσικά, αλλά και επιστημονικά.
Sexsomnia: Μια ενοχλητική διαταραχή ύπνου – Γιατί θες σεξ ενώ κοιμάσαι;
Τι συμβαίνει όταν ένας άνθρωπος θέλει απεγνωσμένα σεξ κατά τη διάρκεια του ύπνου του, αλλά δεν θυμάται τίποτα όταν ξυπνάει;
6-12-25: Η μέθοδος γυμναστικής που έχει γίνει trend εσχάτως – Αν την κάνεις σωστά, «ξεθεώνει» τους μυς σου
Και δεν ενδείκνυται με τίποτα για αρχάριους...
60άρης βρήκε το μυστικό της νεότητας: Μοιάζει με 35άρη, βάζει τα γυαλιά στους μεγιστάνες που πληρώνουν εκατομμύρια για να μείνουν για πάντα νέοι
Παρ’ ότι βρίσκεται σε ηλικία που απολαμβάνει τη σύνταξή του, ο Πάσκοου έχει μια καθημερινή ρουτίνα - το μυστικό της νεότητας.
Είσαι Φλαμίνγκο, Ολλανδή Σύζυγος ή Βασιλικός; Οι 3 στάσεις του ύπνου που γνωρίζουν μόνο ειδικοί – Ποια είναι η ιδανική
Πολλά λέγονται για την ιδανική στάση ύπνου, ωστόσο η προσπάθεια αλλαγής του τρόπου ύπνου μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.
Το ελληνικό γιαούρτι είναι το καλύτερο που μπορείς να φας: Ποια το κοντράρουν και γιατί το προτείνουν όλοι οι διατροφολόγοι
Κάποια γιαούρτια είναι πιο υγιεινά από άλλα και το ελληνικό γιαούρτι δεσπόζει στην παγκόσμια αγορά.
Είμαστε ο πιο αγχωμένος λαός στην Ευρώπη: Γιατί στην Ελλάδα κοιμόμαστε λιγότερο από όλους;
Όχι μόνο δεν κοιμόμαστε πολλές ώρες και είμαστε τελευταίοι στην Ευρώπη, αλλά δε μας παίρνει κι εύκολα ο ύπνος.
Οι τροφές που θα θωρακίσουν τον οργανισμό σου απέναντι σε συγκεκριμένες μορφές καρκίνου
Υπάρχουν κάποιες τροφές που μπορούν να μειώσουν στο ελάχιστο το ενδεχόμενο συγκεκριμένων μορφών καρκίνου.