Γυμναστική μετά τα 40: Τα 4 «κουτάκια» που πρέπει να τικάρεις για να κρατήσεις το σώμα σου υγιές ως τα 70 σου
Το να γερνάς δεν σημαίνει ότι πρέπει να κινείσαι λιγότερο, ούτε να κάνεις λιγότερη γυμναστική.
Γιατί το να έχεις ένα απόλυτα καθαρό σπίτι είναι ένα μεγάλο λάθος
Όσο περισσότερο κοπιάζεις για να έχεις το σπίτι σου στην εντέλεια, τόσο περισσότερο δεν το καταφέρνεις.
To νέο πρόσωπο του Αλτσχάιμερ: Πώς έχει προοδεύσει η αντιμετώπισή του αν το εντοπίσεις εγκαίρως
Όσο περισσότερο μπαίνει το Αλτσχάιμερ στο ιατρικό και ερευνητικό μικροσκόπιο, τόσο περισσότερα όπλα αποκτούμε εναντίον της
Με αυτό το αρχαίο βότανο γίνεται χαμός τελευταία: Μειώνει το άγχος, βελτιώνει τον ύπνο – Δημοφιλές στους celebrities
Ένα βότανο που χρησιμοποιείται για χρόνια στην ινδική ιατρική, έχει αποκτήσει τεράστια δημοφιλία εσχάτως.
Δε μπορείς να κοιμηθείς αρκετές ώρες; Αθλήσου!
Αν ο ύπνος αποτελεί για εσένα ένα...άπιαστο όνειρο, τότε υπάρχει τρόπος να ρεφάρεις.
Βούρτσισμα των δοντιών πριν ή μετά το πρωινό; Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί
Το βούρτσισμα των δοντιών είναι μια ιεροτελεστία που ακολουθούμε πιστά σίγουρα δύο φορές την ημέρα, το πρωί και το βράδυ.
Θα σε εκπλήξει η απάντηση: Ποιο από τα δύο είναι πιο υγιεινό; Το βούτυρο ή η μαργαρίνη;
Το βούτυρο είναι συνδεδεμένο με τα κακά λίπη, η μαργαρίνη θεωρείται πιο safe επιλογή. Είναι όμως έτσι;
Τα 7 κλειδιά για τη μακροζωία είναι ακατόρθωτα
Μία είναι η ουσία δεν υπάρχει αθανασία, υπάρχουν όμως μακροζωΐα και ποιότητα ζωής και οι άνθρωποι αδυνατούν να τα βρουν...
Υπάρχει εξήγηση που κάνουμε όλο και λιγότερο σεξ;
Μια έρευνα που έγινε στη Γαλλία, έδειξε πως το σεξ έχει γίνει εβδομαδιαία συνήθεια και η συχνότητα όσο πάει και μειώνεται.
Οι 4 στάσεις που κρατάμε το κινητό μας και «σκοτώνουν» τον λαιμό μας: Ποια είναι η μόνη σωστή, αλλά και ανέφικτη πια (vid)
Όλοι μας κρατάμε το κινητό μας και το χρησιμοποιούμε με τρόπο που δυσκολεύει τον λαιμό και τη σπονδυλική μας στήλη.
Το TikTok έφερε στην επιφάνεια την Δίαιτα των Λιονταριών: Είναι εξπρές, σε βοηθάει να αδυνατίσεις
Άλλη μια φορά κάτι που βγαίνει στο TikTok γίνεται viral και μας κάνει να αναρωτιόμαστε αν ο κόσμος τα 'χει παίξει εντελώς.
Πώς να κάνεις το σπίτι σου σπα: Τι πρέπει να αγοράσεις για να χαλαρώνεις like a pro
Αν δεν έχεις λεφτά να πηγαίνεις σε κέντρο ευεξίας κάθε τρεις και λίγο, μπορείς να έχεις το σπιτικό σου σπα.