Είμαστε στα μέσα Μαρτίου, μια περίοδο στην οποία αρχίζουμε να αποπροσανατολιζόμαστε από την αίσθηση πως ζεσταίνει ο καιρός και είναι η πιο εύκολη για να κολλήσουμε γρίπη ή να αρπάξουμε κάποιο κρύωμα. Εκεί που χαλαρώνεις τις άμυνες και δεν το περιμένεις σου έρχεται, ο Μάρτιος είναι ένας μήνας που τη μια στιγμή νιώθεις καλοκαίρι και λίγη ώρα μετά νιώθεις τα υπολείμματα του χειμώνα, οπότε εκτός από το σωστό ντύσιμο, μπορείς να κάνεις και 6 πράγματα που ενδείκνύνται πάντοτε για να θωρακίσεις την άμυνα του οργανισμού σου.
Δες τις 6 κινήσεις στο TheNotebook.gr
