Τι ζητάμε σε αυτή τη ζωή; Νορμάλ πράγματα: αιώνια νιότη και μια αθανασία. Επειδή όμως οι δράκοι και οι μονόκεροι δεν υπάρχουν, ας προσγειωθούμε. Κι ας φροντίζουμε τουλάχιστον το σώμα και το μυαλό να διατηρούν την δύναμη και την κοφτερότητά τους. Για το σώμα η λύση είναι γυμναστική και διατροφή. Για το μυαλό είναι άλλου είδους γυμναστική και συγκεκριμένες τροφές, επίσης. Υπάρχουν φρούτα, λαχανικά και άλλα είδη τροφών που αν τα έχεις με καλή συχνότητα στην διατροφή σου, τότε δίνεις μπουστάρισμα στον εγκέφαλό σου για να διατηρεί ακμαιότητα όσο μεγαλώνεις.
Δες ποια είναι τα «φαγητά της ευφυΐας» στο TheNotebook.gr
