Είμαστε όλοι μας σε μια περίοδο που σκεφτόμαστε όλο και περισσότερο πώς να χάσουμε κάποια κιλά εν όψει του πρώτου μπάνιου, που έχουμε αυξήσει ένταση στην άσκησή μας και κάπως φροντίζουμε και το τι τρώμε. Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας γιατί καθορίζει την ενέργεια και την όρεξη που θα έχουμε στη συνέχεια μέχρι το απόγευμα. Υπάρχει ένας συνδυασμός υλικών που μπορεί να το κάνει superfood, healthy και να σε βοηθήσει στο αδυνάτισμα.
Δες τι περιλαμβάνει στο TheNotebook.gr
