Wellbeing & Fitness
Ύπνος: Πώς μπορείτε να ζήσετε σχεδόν 5 χρόνια περισσότερο
Βέβαια, ο ύπνος μπορεί να είναι δύσκολη υπόθεση για πολλούς ανθρώπους, μιας και ένας στους τρεις Αμερικανούς έχει έλλειψη, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC).