Wellbeing & Fitness
Αυτός είναι ο μαγικός αριθμός: Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις στα βάρη για να δεις αποτέλεσμα;
Αν κάνεις βάρη, σε βασανίζει πάντα πόσες επαναλήψεις χρειάζονται. Δεν είναι ίδιος ο αριθμός για όλους.
Wellbeing & Fitness
Mr Wad: Ο Hulk από την Αφρική που αναπνέει και παίρνει μυϊκή μάζα – Πώς να γίνεις σαν κι αυτόν
Τα μυστικά του Μr.Wad από την Αφρική κρύβονται σε δύο έξεις: ένταση και συνέπεια
Χωρίς κατηγορία
Κασσελάκης: Βάζει όρια στο κυνηγητό από τους δημοσιογράφους – Τον ακολούθησαν και στη γυμναστική
Όρια έθεσε ο υποψήφιος πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ στο κυνηγητό των δημοσιογράφων τις τελευταίες μέρες, όταν το ακολούθησαν στο χώρο που γυμνάζεται μαζί με το σύντροφό του.
Lifestyle
Η Δέσποινα Βανδή επέστρεψε στο γυμναστήριο: «Δύο μήνες ήμουν με πατάτα τηγανητή και ρακή, πρέπει τώρα να χαλάσω τη διατροφή μου;»
Τις διατροφικές ατασθαλίες του καλοκαιριού θέλει να «κάψει» η Δέσποινα Βανδή, επιστρέφοντας με την κόρη της, στο γυμναστήριο.
Διεθνή
Βραζιλία – Σοκαριστικό ατύχημα σε γυμναστήριο: Μηχάνημα 165 κιλών έπεσε στον αυχένα 42χρονου – 1% οι πιθανότητες να ξαναπερπατήσει
Ο 42χρονος υποβλήθηκε σε κατεπείγουσα επέμβαση διάρκειας τεσσάρων ωρών για να σταθεροποιηθεί ο αυχένας του - Δεν κινούνται τα κάτω άκρα του, σε αντίθεση με τα χέρια του.