Wellbeing & Fitness
Το τεστ των 10 δευτερολέπτων: Η άσκηση που θα σε κάνει να καταλάβεις αν είσαι καλά στην υγεία σου και πόσο κοντά βρίσκεται το τέλος!
Αν μπορείς να κάνεις τρεις φορές σε ένα λεπτό αυτή την άσκηση, τότε δεν έχεις κάτι να ανησυχείς. Αν όχι...