Wellbeing & Fitness
Γυμναστική μετά τα 40: Τα 4 «κουτάκια» που πρέπει να τικάρεις για να κρατήσεις το σώμα σου υγιές ως τα 70 σου
Το να γερνάς δεν σημαίνει ότι πρέπει να κινείσαι λιγότερο, ούτε να κάνεις λιγότερη γυμναστική.
Wellbeing & Fitness
TikTok theory: Οι κοιλιακοί φέρνουν οργασμό
Μία νέα θεωρία στο TikTok θέλει τις γυναίκες να βιώνουν οργασμό κατά τη διάρκεια των κοιλιακών. Τι είναι ο «coregasm» και πώς τον αντιμετωπίζουν οι γυναίκες;
Fun Zone
Πρωτοφανές: Επιχειρηματίας απολύει όποιον υπάλληλό του δεν έχει six pack – «Δε μου αρέσουν όσοι συμβιβάζονται»
Ο 43χρονος επιχειρηματίας έχει υψηλά στάνταρ για τους υπαλλήλους του, ξεκαθαρίζοντας «Six-pack ή απολύεσαι»!
Wellbeing & Fitness
Κοιλιακοί: Το λάθος που κάνεις και δεν βλέπεις αποτελέσματα – Plus, οι τέλειες ασκήσεις για να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά
Οι επίπεδοι κοιλιακοί θέλουν πολύ συγκεκριμένες ασκήσεις! Δες εδώ τις 4 που θα σε βοηθήσουν να τους μεταμορφώσεις.
Lifestyle
Τζένιφερ Άνιστον: Η ανάρτηση στο Ιnstagram είναι το σημάδι σου να ξεκινήσεις γυμναστική – Στα 54 της έχει κοιλιακούς-φέτες
Η Τζένιφερ Άνιστον δεν παραλείπει τη γυμναστική στην καθημερινότητά της, εξού και έχει ένα κορμί με δύναμη και κοιλιακούς.
Wellbeing & Fitness
Χάσε το λίπος της κοιλιάς με 5 λεπτά γυμναστική την ημέρα (βίντεο)
Δες όλες τις ασκήσεις που πρέπει να κάνεις!
Lifestyle
Vera Wang: Οι κοιλιακοί της 73χρονης που καθήλωσαν το κοινό – Τι ανέφερε η ίδια
Άναυδο έμεινε το κοινό της Vera Wang με τους κοιλιακούς και την ίδια να εντυπωσιάζει και με τις δηλώσεις της στα 73 της χρόνια.
Lifestyle
Κάτι πήγε πολύ λάθος με τους κοιλιακούς της Emily Ratajkowski – Διχάστηκαν οι followers της
H Emily Ratajkowski δημοσίευσε δύο φωτογραφίες στο Instagram, οι οποίες έγιναν αντικείμενο αρνητικού σχολιασμού και δικαίως.
Lifestyle
Lenny Kravitz: Στα 57 του έχει six pack και βάζει κάτω μέχρι και τον «γαμπρό» Channing Tatum
Ο Lenny Kravitz έχει σώμα που θα ζήλευαν ακόμα και 20άρηδες που γυμνάζονται μανιωδώς και δικαίως ο Channing Tatum αποθέωσε τα γονίδια του
Wellbeing & Fitness
Κοιλιακοί: Θες να τους δεις σύντομα; Κάνε αυτό το 5λεπτο πρόγραμμα κάθε μέρα
Κι αν έχουμε φτάσει ήδη Αύγουστο, έχεις ακόμα χρόνο να βάλεις τους κοιλιακούς σου σε μια τροχιά "εμφάνισης" με αυτό το 5λεπτο πρόγραμμα