Wellbeing & Fitness
8 μύθοι γυμναστικής που απορρίπτουν οι ειδικοί – Πρέπει να κάνεις διατάσεις συνεχώς;
Το τρέξιμο είναι κακό για τα γόνατά σας. Όσο πιο πολλά βάρη σηκώνεις, τόσο το καλύτερο. Μπάνια με πάγο. Κι άλλοι πολλοί μύθοι γύρω από τη γυμναστική…