Wellbeing & Fitness
Γυμναστική: Έρευνα καταρρίπτει τον κανόνα των 10.000 βημάτων την ημέρα για καλή υγεία
Τα ιδανικότερα αποτελέσματα, διαπιστώνονται σε ηλικίες κάτω των 60 ετών, ενώ 4.000 βήματα, ήταν αρκετά για να αρχίσει να μειώνεται ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία.
