Wellbeing & Fitness
Σταματήστε να σπαταλάτε χρόνο με αυτές τις ασκήσεις τρικέφαλων – Εναλλακτικές για καλύτερα αποτελέσματα
Τα τρικέφαλα είναι οι μεγαλύτεροι μυς στο χέρι, όμως με αυτές τις ασκήσεις είναι απίθανο να τους φτάσεις στο full growth τους.