Wellbeing & Fitness
Το λάθος που κάνουμε όλοι όταν ξυπνάμε στις 3 το βράδυ και αυτό που θα έπρεπε να κάνουμε
Αν ξυπνάς κάθε μέρα στις 3 τη νύχτα και σου παίρνει ώρα να ξανακοιμηθείς, τότε καλύτερα να σηκωθείς και να αρχίσεις τη μέρα σου.