Δεν κάνουν όλες οι δίαιτες σε όλους. Κάποιες μάλιστα είναι ακατάλληλες για λόγους που δεν φαντάζεσαι. Διαιτολόγος εξηγεί τα «λάθη» τους.
Η επιλογή του κατάλληλου διατροφικού σχήματος για απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση. Το ποιο είναι το καταλληλότερο για το κάθε άτομο, εξαρτάται από πολλούς και ποικίλους παράγοντες, όπως οι προσωπικές προτιμήσεις, η συνύπαρξη κάποιου νοσήματος, ο τρόπος ζωής, η φυσική δραστηριότητα, η γεωγραφική τοποθεσία που ζει κάποιος κ.α.
Έτσι δεν μπορούμε εύκολα να πούμε ποια δίαιτα είναι καλύτερη ή χειρότερη από κάποια άλλη. Παρόλα αυτά υπάρχουν κάποιες δίαιτες ευρέως γνωστές και διαδεδομένες, που μπορεί να μην είναι καλή επιλογή για συγκεκριμένους λόγους. Ποιοι είναι αυτοί;
Μάθε στο thenotebook.gr
Διαβάστε ακόμη στο intronews.gr:
Ο λόγος που οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας απορρίπτουν πια τον όρο «σχιζοφρένεια»
Έρευνα: Όλο και περισσότεροι οι νέοι που επιλέγουν το «μπλε χάπι» για την στύση τους
Οι τρίχες στην μασχάλη δεν είναι «σιχαμερές» – Είναι απόλυτα φυσιολογικές και επιστρέφουν δυναμικά
