Τα θαλασσινά ήταν από πάντα μια λιγότερο θερμιδική επιλογή για να φας, ειδικά αν μιλάμε για μαλάκια. Έπαιρνες πρωτεΐνη χωρίς το λίπος που βγάζει για παράδειγμα το κρέας. Γι’ αυτό και ο τόνος με τον σολομό είναι οι τοπ επιλογές για γυμναστηριακούς τύπους. Εδώ θα διαβάσεις όμως για εκείνα τα θαλασσινά που έχουν την ιδιότητα να βοηθάνε στην απώλεια βάρους.
Δες ποια είναι τα 6 θαλασσινά στο Faysbook.gr
