Αν είσαι στη φάση εκείνη που έχει εμφανιστεί ένα μικρό σωσιβιάκι στην κοιλιά ή τα κάποτε σφιχτά σου μπούτια έχουν σημεία που δεν είναι και τόσο σφιχτά, τότε έχεις μαζέψει λίπος και χρειάζεται απλές ασκήσεις γυμναστικής σε καθημερινή βάση για να το κάψεις. Μην περιμένεις να ανακαλύψουμε τον τροχό ή να αποκωδικοποιήσουμε τον Δίσκο της Φαιστού. Τα προφανή θα διαβάσεις εδώ. Αλλά, τα προφανή είναι συνήθως εκείνα που αρκούν για να δεις την διαφορά στο σώμα σου.
Δες τις ασκήσεις στο TheNotebook.gr
