Η αλήθεια είναι πως δεν είναι ιδιαίτερα εύκολο να χάσεις το λίπος της κοιλιάς αν δεν αλλάξεις τελείως τον τρόπο ζωής σου.
Οι κοιλιακοί ΔΥΣΤΥΧΩΣ κορίτσια δεν δημιουργούνται από τη μια μέρα στην άλλη αλλά δεν είναι ακατόρθωτο να αποκτήσεις σύντομα μια γυμνασμένη κοιλιά χωρίς πολύ λίπος.
Αυτό που πρέπει να κάνεις είναι να διαγράψεις κάποιες συνήθειες στην κουζίνα (λένε ότι οι κοιλιακοί χτίζονται στην κουζίνα!) και να προσθέσεις έστω και λίγη άσκηση στην καθημερινότητά σου.
