Ναι, κι όμως γίνεται. Το παν, όπως εξάλλου σου έχουμε πει πολλές φορές είναι αν μπεις σε ένα πρόγραμμα και όχι να κάνεις βεβιασμένες κινήσεις ή να ακολουθήσεις κάποια χημική δίαιτα.
Γιατί και τα κιλά που θα χάσεις θα τα πάρεις αμέσως -μη σου πούμε και πολύ περισσότερο- και θα κάνεις και κακό στην υγεία σου.
Πάμε λοιπόν να δούμε 26 τρόπους για να το πετύχεις και να δεις το δείκτη της ζυγαριάς σου να κατεβαίνει.
